ေျခစြယ္ငုတ္တက္တဲ့သူေတြအတြက္ မနာမက်င္ဘဲ ေျခသည္းေလးဟာတစ္ေျဖးေျဖး ျပန္႕လာျပီး ေနာက္ဘယ္ေတာ့မွ ေျခစြယ္ မငုတ္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

ေျခစြယ္ငုတ္ျခင္းက ခံရခက္ၿပီး ကုသလို႔ အျမစ္မျပတ္ပဲ ျပန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြဆို မ်က္ရည္က်သည္ထိ လွီးျဖတ္ျပစ္ၾကၿပီး ဆီခ်က္ပူ ေလာင္းထည့္တာမ်ိဳးလည္း ျမင္ဘူးပါတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ျပန္ျဖစ္တာပါပဲ။ ခု ကြၽန္ေတာ္ေျပာျပမယ့္နည္းေလးက မနာမက်င္ပဲ ေျခသည္းဟာ တစ္ေျဖးေျဖး ျပန္႔လာၿပီး ေနာက္ထပ္ ေျခစြယ္မငုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ေျခသဲ ေလးကလည္း ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ၿပီး လွပလာပါလိမ့္မယ္။ ေဆးက အေဝးႀကီး ႐ွာစရာမလိုတဲ့တြက္ အားလံုးအလြယ္တကူ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္သံုးဆား။ ။ ဟင္းအိုးထဲ ခတ္တဲ့ဆားပါ။ ဆားအနည္းငယ္ကို ေျခစြယ္ငုတ္ေနတဲ့ ေနရာမွာ ပံုထားေပးပါ။ ေရအနည္းငယ္ကို လက္ညိဳးနဲ႔ဆြတ္၍ Read more

ဆီခ်ိဳေရာဂါကို နွစ္ရွည္လမ်ား ခံစားေနရတဲ့ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကို အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ့ ဆီးျဖဴသီး(၁၀)လံုးနွင့္ ငါးရံ႕(၁၀)က်ပ္သား။

တစ္​ပတ္​( ၁)ႀကိမ္​ (၃)ႀကိမ္​စားၿပီးပါက ဆီးခ်ိဳ​ေရာဂါ အ​ေျခ​ေနကို ျပန္​လည္​စမ္​းသပ္​ရန္​ (၆)လခြဲ စြဲစားပါက အျမစ္​ျပတ္​​ေပ်ာက္​ကင္​္း​ေၾကာင္​း ဖတ္​႐ႈရသျဖင္​့ ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝျခင္​း္ျဖစ္​ပါသည္​ ( နကၡတ္​တၳ​ေရာင္​ျခည္​မဂၢဇင္​း)ပါ ​ေဆးနည္​း ​ေဆးနည္​း ဆီးျဖဴသီး (၁၀)လုံးႏွင္​္ ့ငါးရံ႕ (၁၀)က်ပ္​သား ​ေရာခ်က္​စား႐ုံသာ   (၃)ႀကိမ္​မ်ွစား႐ုံျဖင္​့ ဆီးခ်ိိဳလက္​​ေတြ႔သက္​သာ​ေၾကာင္​း​ေတြ႔႐ွိ၍ (၆)လခြဲ စြဲစားပါက အျမစ္​ျပတ္​​ေၾကာင္​း သတင္​း​ေကာင္​းပါးအပ္​ပါသည္​္ အထက္​ပါ ဓာတ္​စာစား​ေနခ်ိန္​္ ကာလအတြင္​း၌ အခ်ိဳရည္​မ်ိဳးစုံမ်ား အခ်ိဳဓာတ္​ပါ႐ွိ​ေသာအစားအ​ေသာက္​မ်ား . အထူးသျဖင္​့ သရက္​သီးမွည္​့ ပိႏၷဲသီး ဒူးရင္​း​ေ႐ွာက္​ခ်ိဳသီး လိ​ေမၼာ္​သီး ကြၽဲ​ေကာသီး ၾကက္​​ေမာက္္​သီးႏွင္​့ Read more

လူကို ဒုကၡလွလွေပးတက္တဲ့ အရက္ကို ျဖတ္ျခင္ေနတဲ့ အယ္ကိုၾကီးေတြအတြက္ အရက္ျဖတ္ေဆး (သို႕မဟုတ္) အရက္ျပတ္ေဆးနည္းေလးတင္ေပးလုိက္ပါတယ္ေနာ္။

အရက္ကိုလည္း ျဖတ္ခ်င္တယ္ မေသာက္ဘဲလည္း မေနႏိုင္ ကိုယ္႔စိတ္ကိုလည္း မထိန္းႏိုင္ မျမင္ရရင္ မေသာက္ပဲ ေနႏိုင္တယ္ ျမင္မိျပန္ေတာ့ ေသာက္ခ်င္မိျပန္တယ္။ အဲ႔လိုျဖစ္ေနသူမ်ားႏွင္႔ အရက္မေသာက္ ေစခ်င္ေတာ့လို႔ ျဖတ္ေပးခ်င္သူမ်ား အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါ ေဆးနည္း သံပုရာပင္ရဲ႕ အျမစ္ကိုတူးယူ (အစုိ /အေျခာက္မဟုတ္ ) ဓားေလးနဲ႔စင္း အရည္ရေအာင္ ငရုပ္ဆုံ သန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ ထည္႔ေထာင္းပါ။ ရလာတဲ့ အရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ ထည္႔ေသာက္ေပးပါ / တိုက္ေပးလိုက္ပါ ။ တစ္ေန႔မွ တစ္ႀကိမ္ပဲတိုက္ေပးပါ ။ ႏွစ္ရက္ အလြန္ဆုံး Read more

ခါးကိုက္၊ ေက်ာကိုက္တာေတြကုိ တစ္ခဏအတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္တဲ့ နည္းလမ္း (၃) သြယ္ကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

ေက်ာကုန္း၊ ခါးေတြကိုက္ခဲနာက်င္တတ္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ ဒီေဆာင္းပါးေလးက သင့္အတြက္ပါ။ အထိုင္မ်ားလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ လႈပ္ရွားဟန္မမွန္လို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ခါးေတြ၊ ေက်ာေတြ ကိုက္ခဲေညာင္းညာေနတတ္ပါတယ္။ ေက်ာကုန္းနဲ႔ ခါးကိုက္တာေတြကို တစ္ခဏခ်င္းမွာပဲ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားေစမယ့္ နည္လမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ နည္းလမ္း (၁) ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကို ဆန႔္ကာထိုင္လိုက္ပါ။ ေျခေထာက္ေအာက္မွာ အဝတ္စေလးကို ခုၿပီး ေျခေထာက္ေပၚမွာေတာ့ ေခါင္းအုံးေလးကို ခုထားကာ အဲ့ဒီ့ေခါင္းအုံးေလးေပၚမွာ ေမွာက္အိပ္ရမွာ ပဲ ျဖစ္ပါ တယ္။ နည္းလမ္း (၂) ေရေႏြးထဲကို ဆား ထည့္လိုက္ပါ။ ရလာ တဲ့ ဆားရည္ထဲကို ေျခေထာက္ႏွစ္ဖက္ကု ိ Read more

တစ္မိသားစုလံုး အျပင္းဖ်ားနာျပီးျဖစ္တဲ့ တုတ္ေကြးမျဖစ္ျခင္ရင္ မိမိအိမ္က ဆန္ပံုးထဲကို (ဂ်င္း) တက္ေလးထည့္ထားျပီး ကာကြယ္လို႕ရပါတယ္ေနာ္။

အခုခ်ိန္ခါက တုတ္ေကြးရာသီလို႕ေျပာရမလား။ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဖ်ားေနတာေတြ႕ရတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးေတြ ျဖစ္တာ ပိုမ်ားေနတယ္။ ျပီးေတာ့ တုတ္ေကြးဆိုတာ ျဖစ္လာမွ ေဆးကုေတာ့လည္း ခ်က္ခ်င္းမေပ်ာက္တတ္ဘူးဗ်။ ဒါဆိုျကိဳတင္ကာကြယ္လို႕ ရႏိုင္သလား?ဟုတ္ကဲ႕ ရပါတယ္ခင္ဗ်ာက်ြ်န္ေတာ္တို႕အိမ္မွာေတာ့ ခ်က္စားေနတဲ႕ဆန္ပုံးထဲမွာ ခ်င္း( ဂ်င္း ) တက္ေလးတစ္တက္ ထည့္ထားလိုက္တာပါပဲ။ အဲဒီလိုေလးလုပ္ထားျပီးကတည္းက က်ြန္ေတာ္တို႕တစ္အိမ္လံုး တုတ္ေကြးဆိုတာ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဘာဓာတ္သေဘာလည္းေတာ့ မသိဘူးေပါ့ဗ်ာက်ြန္ေတာ္အဖြားသုံးေနတဲ႕ ေရွးနည္းေလးပါ စာျကြင္း#တျခား တျခားေသာနည္းမ်ားရွိရင္လည္း ျပန္လည္ ေဝမ်ွျကပါအုံးလို႕ ေတာင္းဆိုပါရေစ။ ။ source မူရင္း ယူနီကုဒ္ျဖင့္ဖတ္ရန္ အခုချိန်ခါက တုတ်ကွေးရာသီလို့ပြောရမလား။တော်တော်များများ ဖျားနေတာတွေ့ရတယ်။ Read more

ေခြးရူး (သို႔) ေခြးေကာင္းဘဲ ကိုက္ကိုက္္ သျဗဳသီးအလံုးကိုထပ္ခ်မ္းခြဲၿပီး အထဲက အရိအခ်ြဲနဲ႔ ေခြးကိုက္သည့္ အေပါက္ကို လက္နဲ႔ ဖိကပ္ထားေပးပါ။ ၃ မိနစ္ေလာက္ဆိုသူ႔အလို ကပ္ေနပါလိမ့္မည္္။ အဆိပ္ကုန္မွ ခြါလို႔ရပါမည္။ သျဗဳ အျမစ္ကိိုလည္း ေသြးတိုက္ပါ။ အသံုးလိုရင္ေတာ့ သုံၾကည့္လိုက္ပါ။ လက္ေတြ႔အသုံးျပဳဘူး၍ အႀကံေပးတာပါ။ မသုံးလိုရင္ မေဝဖန္ပါနဲ႔။ လူ၏ကံတရားဟာ ဘယ္ဖန္ဆင္းရွင္မွ မကယ္တင္နိုင္ပါ။ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ဂတိသစၥာတည္ေသာအခါ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္္ ေဆးဖက္ဝင္၏။ ေလးဘက္​နာ လက္​​ေတြ႔သက္​သာတဲ့ ေရႊထက္တန္ဖိုး ႀကီးတဲ့ ေဆးနည္​း​ေလးမ်ား သျပဳသီးနဲ႔ ဆားကို အခ်ိဳးတူျပဳတ္​ၿပီး​ အ​ေငြ႔ခံ ေခြၽး​ေအာင္​း​ေပးလိုက္​ပါ။ တစ္​ကိုယ္​လံုးမွာ႐ွိတဲ့ အပူအပုပ္​ ​ေခြၽး​ေတြထြက္လာၿပီးရင္္​ ​ေရခ်ိဳး​ေပးပါ ။ အစား​ေ႐ွာင္​စရာ မလို​ေအာင္္​ သက္​သာတယ္​ ။ ေျခဆစ္​ လက္​ဆစ္​ ေတြလည္​း မကိုက္​​ေတာ့ပါဘူး။ မူရင္းပိုင္ရွင္ Aye Chan Pont Pont အားေလးစားစြာ credit ေပးပါသည္။ သျပဳသီးကို ဟင္းခ်က္စားလွ်င္ ေဆးဘက္ဝင္ပံုံ ငါးခူနဲ ့သျပဳသီး ခ်က္စားပါ။ေက်ာက္ကပ္နွလံုးေကာင္းလာပါမည္။ ငါးရံ ့ကင္ျပီး သျပဳသီးကို ဟင္းခ်ိဳ ခ်က္စားပါ။ ဆီးခ်ိဳသက္သာေပ်ာက္ကင္ပါသည္။ သျပဳသီးကိုျပဳတ္ျပီး ငပိရည္နဲ ့တိုးစားပါ။ နွလံုးအားေကာင္လာျပီး ဆီးရြင္လာပါမည္။ ဆီေက်ာက္တည္သူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္လက္္ – သျပဳသီးအရြက္ကိုျပဳတ္ျပီးသံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ျပဳတ္ေသာက္ပါ။ ဆီးေက်ာက္တည္ သူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္တစ္ျဖည္းျဖည္း ေႂကြက်ျပီး သက္သာေပ်ာက္ကင္ပါသည္။ သျပဳသီးအေခါက္ကို ဝမ္ကိုက္သူမ်ားအတြက္ ေက်ာက္ပ်ဥ္နဲ ့ေသြးျပီး ဆားနဲ ့ေရာျပီးေသာက္ပါ။ မူရင္းပိုင္ရွင္ Sayar Myအားေလးစားစြာ credit ေပးပါသည္။ ယူနီကုဒ္ျဖင့္ဖတ္ရန္ ခွေးရူး (သို့) ခွေးကောင်းဘဲ ကိုက်ကိုက်် သဗြုသီးအလုံးကိုထပ်ချမ်းခွဲပြီး အထဲက အရိအချွဲနဲ့ ခွေးကိုက်သည့် အပေါက်ကို လက်နဲ့ ဖိကပ်ထားပေးပါ။ ၃ မိနစ်လောက်ဆိုသူ့အလို ကပ်နေပါလိမ့်မည််။ အဆိပ်ကုန်မှ ခွါလို့ရပါမည်။ သဗြု အမြစ်ကိိုလည်း သွေးတိုက်ပါ။ အသုံးလိုရင်တော့ သုံကြည့်လိုက်ပါ။ လက်တွေ့အသုံးပြုဘူး၍ အကြံပေးတာပါ။ မသုံးလိုရင် မဝေဖန်ပါနဲ့။ လူ၏ကံတရားဟာ ဘယ်ဖန်ဆင်းရှင်မှ မကယ်တင်နိုင်ပါ။ နွယ်မြက်သစ်ပင် ဂတိသစ္စာတည်သောအခါ နွယ်မြက်သစ်ပင်် ဆေးဖက်ဝင်၏။ လေးဘက်​နာ လက်​​တွေ့သက်​သာတဲ့ ရွှေထက်တန်ဖိုး ကြီးတဲ့ ဆေးနည်​း​လေးများ သပြုသီးနဲ့ ဆားကို အချိုးတူပြုတ်​ပြီး​ အ​ငွေ့ခံ ချွေး​အောင်​း​ပေးလိုက်​ပါ။ တစ်​ကိုယ်​လုံးမှာရှိတဲ့ အပူအပုပ်​ ​ချွေး​တွေထွက်လာပြီးရင််​ ​ရေချိုး​ပေးပါ ။ အစား​ရှောင်​စရာ မလို​အောင််​ သက်​သာတယ်​ ။ ခြေဆစ်​ လက်​ဆစ်​ တွေလည်​း မကိုက်​​တော့ပါဘူး။ မူရင်းပိုင်ရှင် Aye Chan Pont Pont အားလေးစားစွာ credit ပေးပါသည်။ သပြုသီးကို ဟင်းချက်စားလျှင် ဆေးဘက်ဝင်ပုံံ ငါးခူနဲ ့သပြုသီး ချက်စားပါ။ကျောက်ကပ်နှလုံးကောင်းလာပါမည်။ ငါးရံ ့ကင်ပြီး သပြုသီးကို ဟင်းချို ချက်စားပါ။ ဆီးချိုသက်သာပျောက်ကင်ပါသည်။ သပြုသီးကိုပြုတ်ပြီး ငပိရည်နဲ ့တိုးစားပါ။ နှလုံးအားကောင်လာပြီး ဆီးရွင်လာပါမည်။ ဆီကျောက်တည်သူများအတွက် ဆေးနည်းကောင်းတစ်လက်် – သပြုသီးအရွက်ကိုပြုတ်ပြီးသုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်သောက်ပါ။ ဆီးကျောက်တည် သူများအတွက် ကျောက်တစ်ဖြည်းဖြည်း ကြွေကျပြီး သက်သာပျောက်ကင်ပါသည်။ သပြုသီးအခေါက်ကို ဝမ်ကိုက်သူများအတွက် ကျောက်ပျဉ်နဲ ့သွေးပြီး ဆားနဲ ့ရောပြီးသောက်ပါ။ မူရင်းပိုင်ရှင် Sayar Myအားလေးစားစွာ credit ပေးပါသည်။

ေခြးရူး (သို႔) ေခြးေကာင္းဘဲ ကိုက္ကိုက္္ သျဗဳသီးအလံုးကိုထပ္ခ်မ္းခြဲၿပီး အထဲက အရိအခ်ြဲနဲ႔ ေခြးကိုက္သည့္ အေပါက္ကို လက္နဲ႔ ဖိကပ္ထားေပးပါ။ ၃ မိနစ္ေလာက္ဆိုသူ႔အလို ကပ္ေနပါလိမ့္မည္္။ အဆိပ္ကုန္မွ ခြါလို႔ရပါမည္။ သျဗဳ အျမစ္ကိိုလည္း ေသြးတိုက္ပါ။ အသံုးလိုရင္ေတာ့ သုံၾကည့္လိုက္ပါ။ လက္ေတြ႔အသုံးျပဳဘူး၍ အႀကံေပးတာပါ။ မသုံးလိုရင္ မေဝဖန္ပါနဲ႔။ လူ၏ကံတရားဟာ ဘယ္ဖန္ဆင္းရွင္မွ မကယ္တင္နိုင္ပါ။ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ဂတိသစၥာတည္ေသာအခါ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္္ ေဆးဖက္ဝင္၏။ ေလးဘက္​နာ လက္​​ေတြ႔သက္​သာတဲ့ ေရႊထက္တန္ဖိုး ႀကီးတဲ့ ေဆးနည္​း​ေလးမ်ား သျပဳသီးနဲ႔ ဆားကို အခ်ိဳးတူျပဳတ္​ၿပီး​ Read more

မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို ေခြးေကာင္းကိုက္သည္ျဖစ္ေစ၊ ေခြးရူးကိုက္သည္ျဖစ္ေစ ပထမဦးဆံုး သျပဳသီးကို ခ်က္ခ်င္းသတိရလိုက္ပါ။ မသုံးလိုရင္ မေဝဖန္ပါနဲ႔။ လူ၏ကံတရားဟာ ဘယ္ဖန္ဆင္းရွင္မွ မကယ္တင္နိုင္ပါ။

ေခြးရူး (သို႔) ေခြးေကာင္းဘဲ ကိုက္ကိုက္္ သျဗဳသီးအလံုးကိုထပ္ခ်မ္းခြဲၿပီး အထဲက အရိအခ်ြဲနဲ႔ ေခြးကိုက္သည့္ အေပါက္ကို လက္နဲ႔ ဖိကပ္ထားေပးပါ။ ၃ မိနစ္ေလာက္ဆိုသူ႔အလို ကပ္ေနပါလိမ့္မည္္။ အဆိပ္ကုန္မွ ခြါလို႔ရပါမည္။ သျဗဳ အျမစ္ကိိုလည္း ေသြးတိုက္ပါ။ အသံုးလိုရင္ေတာ့ သုံၾကည့္လိုက္ပါ။ လက္ေတြ႔အသုံးျပဳဘူး၍ အႀကံေပးတာပါ။ မသုံးလိုရင္ မေဝဖန္ပါနဲ႔။ လူ၏ကံတရားဟာ ဘယ္ဖန္ဆင္းရွင္မွ မကယ္တင္နိုင္ပါ။ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္ ဂတိသစၥာတည္ေသာအခါ ႏြယ္ျမက္သစ္ပင္္ ေဆးဖက္ဝင္၏။ ေလးဘက္​နာ လက္​​ေတြ႔သက္​သာတဲ့ ေရႊထက္တန္ဖိုး ႀကီးတဲ့ ေဆးနည္​း​ေလးမ်ား သျပဳသီးနဲ႔ ဆားကို အခ်ိဳးတူျပဳတ္​ၿပီး​ Read more

အာရံုေၾကာအားနည္းျပီး ေခါင္းေခၽြးေတြတအားထြက္ ၀မ္းခ်ဳပ္မူေ၀တာေတြအတြက္ လံုး၀ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစမည့္ေဆးနည္းေလးမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

ကၽြန္ေတာ္ အာ႐ုံေၾကာအားနည္း ေခါင္းေခၽြးတအားထြက္ ဝမ္းခ်ဳပ္ မူးေဝတာေတြေတာ့ အခုဘာေဆးမွ ေသာက္စရာ မလိုေလာက္ေအာင္ ဒီပ်ားသံပရာကို လုပ္စားၾကည့္လာတာ အေတာ္ေလးအဆင္ေျပသြားပါၿပီ။ ေခါင္းေခၽြးမ်ား ထြက္လာၿပီဆို ဘာမွ မလုပ္ခ်င္ေလာက္ေအာင္ စိတ္ပ်က္မိတာ။ ပ်ားရည္ေတာ့စစ္ဖို႔လိုမယ္ထင္တယ္။ အရမ္းေကာင္းတယ္ မနက္အိပ္ယာ ထထခ်င္း ပ်ားသံပရာ စားလိုက္တယ္ မုန႔္ဟင္းငါး ငံျပာရည္ခ်က္ ငပိရည္ အခုအကုန္စားတာ ေသြးတိုး မရွိတာ့ဘူး။ တအားေတာ့ မစားနဲ႔ေပါ့ ေနာ္ မၽွေဝေပးပါ လက္ေတြ႕ေကာင္းတယ္။ အာ႐ုံေၾကာအတြက္ ေဆးကုထားတာ ေခ်လက္ေတြ ထုံၾကင္တာေတြ သက္သာ လာတယ္။ လက္ေတြ႕ေဆးအျဖစ္ Read more

ေခတ္ေပၚေဆး၀ါးေတြ ၀ယ္ယူရန္ လက္လွမ္းမမွီတဲ့သူ၊ ခက္ခဲသူေတြအတြက္ ညွင္းေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္းေလးမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။

လက္တင္ျဖင့္ Cassia Toraဟုေခၚပါသည္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ား အျဖစ္မ်ားၾက၏။ဆိုရပါေသာ္ အေရျပားမွဳိေရာဂါ ျဖစ္သည္။ မိမိအသား အေရာင္ထက္ ပို၍ျဖဴေနျခင္း၊ပို၍ရင့္ေနျခင္းျဖစ္သည္။ အခ်ိန္ၾကာျမင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် တျဖည္းျဖည္း ပြားလာ တတ္ေလသည္။ ရင္းဘတ္၊ ပါးျပင္၊ဂုတ္သား၊ ေက်ာျပင္ ၊လက္ေမာင္း၊လည္ပင္းေနရာအႏွံ႔ အကြက္အကြက္မ်ား ပ်ံ႕ပြားေနတတ္သည္။ ေယာက်္ား၊မိန္းမတို႔ ညွင္းေပါက္၍ အလွေပ်ာက္ျပီး စိတ္ညစ္သူတို႔မ်ားၾကသည္။ ရုပ္ေလးေတာ့ေခ်ာပါရဲ႕ ညွင္း ေတြ ေပါက္ေနတာဆုိးတယ္ ဒီလိုမ်ိဳးေျပာတတ္ၾကသည္ ကိုး..။ ညွင္းေရာဂါသည္ Mallasseziaဟုေခၚေသာမိွဳ တစ္မ်ိဳး ေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည္ဟု ဆိုပါသည္။ နာက်င္မ်ဳမရွိေသာ္လည္း တစ္ခါတစ္ရံယားယံတတ္ပါသည္။ ေခတ္ေပၚေဆး၀ါးမ်ား ၀ယ္ယူရန္ခက္ခဲသူတို႔ Read more

ကင္ဆာေရာဂါေၾကာင့္ ေသစရာမလိုေတာ့ဘူးတဲ့ဗ်ာ။ ကင္ဆာေရာဂါျဖင့္မေသေစရဆိုတဲ့ ကင္ဆာအဆင့္ (၄) ကိုအျမစ္ပါမက်န္ေအာင္ ေပ်ာကင္းေစတဲ့ ေဆးနည္း။

ကင္ဆာေၾကာင့္မေသနိုင္ၾကေတာ့ပါဘူး ေဒါက္တာ HEAYTHY LIFE က ေျပာတယ္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္သာ ေသခ်ာဂရုစိုက္ေပးနိုင္ရင္ ဘယ္သူမွ ကင္ဆာေၾကာင့္ေသစရာမလိုေတာ့ပါဘူးတဲ႔ ပထမအဆင့္က သၾကားလံုးဝ မစားပါနဲ႔ ေရွာင္ပါ အဲဒါကင္ဆာဆဲလ္က အလိုလိုေသသြားပါလိမ့္မယ္ ဒုတိယအဆင့္က အစာမစားခင္မွာ သံပုရာတစ္လံုးကို ေရေႏြးနဲ႔ Blend လုပ္ျပီးေသာက္ပါ( ၁)လ ကေန သံုးလခန္႔ ေသာက္ေပးပါ … Maryland College of Medicine ရဲ႕ Research အရအဲလိုေသာက္ေပးတာက ကင္ဆာဆဲလ္ကို ဓာတ္ကင္ကုသတာထက္ အဆတစ္ေထာင္ေကာင္းတယ္တဲ႔… တတိယအဆင့္က အုန္းဆီစစ္စစ္ သံုးဇြန္းကို Read more