အပူခ်ိန္ကိုးဒီဂရီ ဆဲလ္စီယပ္ေလာက္ထိ ေအးလွတဲ႕အခ်ိန္မွာ ရွိသမွ်ေစာင္ကို သမီးကိုအကုန္ေပးျပီး ေစာင္မပါပဲအိပ္တဲ႕အေဖေသဆံုးခဲ႕တဲ႕ျဖစ္စဥ္

မိဘေမတၲာဆိုတာ ႀကီးမားလွပါတယ္ ။ အခုလို အေအးလွိုင္းျဖတ္ခ်ိန္မွာ သမီးကို ရွိသမ်ွေစာင္အကုန္ေပးၿပီး ေစာင္မျခဳံဘဲ အိပ္ခဲ႕လို့ ေသဆံုးသြားခဲ႕ရတဲ႕ဖခင္ အေႀကာင္းေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ထုိင္းႏုိင္ငံ ေျမာက္ပုိင္းမွ အသက္ (၃၈) ႏွစ္အရြယ္ ဖခင္တစ္ဦးဟာ ဆိုရင္ သူ႔သမီး (၂) ေယာက္ကုိ ေစာင္ေပးၿပီး ေစာင္မၿခံဳဘဲ အိပ္တဲ့ အတြက္ေႀကာင့္ ေအးခဲလြန္းၿပီး ေသဆုံးသြားခဲ့ရပါတယ္။သူ႔ရဲ႕ အမ်ဳိးေတြကေတာ့ သူဟာ သူ႔ရဲ႕ ဇနီးသည္နဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေတြ ကတည္းက ကြာရွင္းသြားခဲ့တာျဖစ္ၿပီး သူ႔သမီး (၂) ေယာက္နဲ႔ အတူ ေနလာခဲ့တာ Read more

ဘာေျကာင့္ တို႔ ေဆးရူေဆးကုိ ေျကာက္စရာမလုိေတာ့တာလဲ?

ယေန ့ျမိဳ ့ၾကီးမ်ား၌ ေခတ္စားေနေသာ တို႕ေဆး ရွဴေဆးကို အဘယ္ေၾကာင့္ သံပရာသီးက ကာကြယ္နိုင္တာလဲ ယေန ့ျမိဳ ့ၾကီးမ်ား၌ေခတ္စားေနေသာ တို ့ေဆး ရွဴ ေဆးကို ကာကြယ္နိုင္သည့္ သံပရာသီး ! သံပရာသီးကို မူလက တန္ျပန္သီးဟု ေခၚၾကသည္ ဟု သိရပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ စုန္း မွင္ ကေဝ အေမွာင့္ပေရာဂ တို ့ေအာက္လမ္းျဖင့္ တိုက္ခိုက္လာလ်ွင္ သံပရာသီးကို ေခါင္းအုံးေအာက္ထဲ ထည့္အိပ္ပါက အလို အေလ်ာက္ တန္ျပန္ ေစနိူင္ပါသတဲ Read more

အိပ္္ရာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္္တတ္္တဲ႔ အက်င္႔ရွိေနလား

  အိပ္္ရာထထခ်င္း ေရအ၀ေသာက္္တတ္္တဲ႔ အက်င္႔ရွိေနလား ေရေသာက္ျခင္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ေမး … အိပ္ယာနိုးနိုးခ်င္း ေရအရင္ေသာက္ရမလား ေျခေထာက္အရင္ေဆးသင့္သလား သိပါရေစ။ ေျဖ ေရသည္ လူတို့၏ အသက္ရွင္္ ရပ္တည္ေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွပါသည္။ ထို့ေၾကာင့္လည္း ေရအသက္တစ္မနက္လို့ ေျပာၾကတယ္ထင္ပါတယ္။သို့ေပမယ့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ဖို့ဆိုရင္ေတာ့ ေရကို စနစ္တက် ေသာက္တတ္ဖို့လိုပါတယ္ ေသာက္သင့္သည့္ အခ်ိန္တြင္ေသာက္သင့္သည့္ ပမာဏကို ေသာက္သုံးပါက ခႏၶာကိုယ္ကို အထိေရာက္ဆုံးအက်ိဳးျပဳနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရေသာက္သုံးသင့္ေသာ အခ်ိန္မ်ား နံနက္အိပ္ယာထထခ်င္းတြင္ ေရ ၂ ဖန္ခြက္ေသာက္ပါ။ Read more

လက္ေတြ႕ေနာ္ ဆား (၅၀ )သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္ စိမ္ထားျခင္းရဲ႕ရရွိလာမည့္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

  လက္ေတြ႕ေနာ္ ဆား (၅၀ )သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္ စိမ္ထားျခင္းရဲ႕ရရွိလာမည့္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ရွယ္ၿပီးသိမ္းထားသင့္တဲ့ေဆးနည္းေလးပါ ျပဳလုပ္ရတာ လြယ္ကူပါတယ္ မေန႔ညက လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာ ဆား (၅၀ )သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္စိမ္ထားၿပီး ေျခဖဝါးကို ဆားနဲ႔ပြတ္တာ ၿပီးေတာ့ေျပာင္ေအာင္သဘက္ႏွင့္သုတ္လိုက္တယ္ ဒူးေအာက္ကေန ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေလာင္းၿပီးေဆးလည္းရပါတယ္ ကိုယ္မွာေခြၽးမ်ားထြက္လာၿပီး ေညာင္းတာကိုက္တာေပါ့သြားတယ္ အပူလည္းေတာ္ေတာ္ထြက္တယ္ ဒီနည္းတိုင္း သုံးရက္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေညာင္းတာကိုက္တာ အပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာေသခ်ာတယ္ ထို႔ေၾကာင့္က်န္းမာေရးလိုက္စားသူမ်ား စမ္းၾကည့္ပါ အက်ိဳးမယုတ္ပါဘူး ။ ။ Read more

အကယ္​ဒမီခ်ိဳၿပံဳး ကိုယ္​တိုင္​ ခံစားရတဲ႔ ေ၀ဒနာ ​ေပ်ာက္​လို႔ ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝထားတဲ့ ​ေဆးအိုးပုပ္​ပင္​အစြမ္​း အံ့မခန္း ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏိုင္​​ေသာ​ေရာဂါမ်ား

အကယ္​ဒမီခ်ိဳၿပံဳး ကိုယ္​တိုင္​ ခံစားရတဲ႔ ေ၀ဒနာ ​ေပ်ာက္​လို႔ ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝထားတဲ့ ​ေဆးအိုးပုပ္​ပင္​အစြမ္​း အံ့မခန္း ​ေပ်ာက္​ကင္​းႏိုင္​​ေသာ​ေရာဂါမ်ား Zawgyi အကယ္ဒမီခ်ိဳၿပံဳး ကိုယ္တိုင္ ခံစားရတဲ႔ ေ၀ဒနာ ေပ်ာက္လို႔ ျပန္လည္မ်ွေဝထားတဲ့ ေဆးအိုးပုပ္ပင္အစြမ္း အံ့မခန္း ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာေရာဂါမ်ား လွ်ာကင္ဆာ ပါးစပ္အတြင္းအပူနာ လည္းပင္းကင္ဆာ သြားပိုးစား သြားကိုက္ သြားနာ မဲ႔ခရု ပါးစပ္အတြင္း ေရယံုစတဲ့ ခံတြင္းႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစသည္။ ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ေဆးဖတ္ဝင္ဆိုေသာ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏ ဆိုရိုးအတိုင္း ယခုပံုပါ ခရမ္းေရာင္ပြင့္ပါ ေဆးအိုးပုတ္ပင္သည္ Read more

ဆင္ေရယုန္ ၇ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္တဲ့ ျမန္မာေဆးၿမီးတို

ဆင္ေရယုန္ (Shingles), ဆင္ငိုျမက္ႏွင့္ ဆင္႐ိုးဆင္စြယ္ ေလးတန္းႏွစ္က ေရေက်ာက္ေပါက္ဖူးတဲ့ ကြၽန္မ ၁၉၈၈မွာ ဆင္ေရယုန္ ေပါက္ျပန္ပါေရာ။ ေဆးပညာအဆိုအရ ဆင္ေရယုန္ (herpes zoster) သို႔မဟုတ္ Shingles သည္ Varicella-Zoster. Virus ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အေရျပားေရာဂါတစ္မ်ိဳး ျဖစ္ၿပီး ငယ္စဥ္က ေရေက်ာက္ေပါက္ဖူးတဲ့သူေတြမွာ အမ်ားဆုံးျဖစ္တဲ့ ေရေက်ာက္ေရာဂါပင္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားၾကပါ၏။ ခါးနဲ႔ ဗိုက္အစပ္မွာ အနီဖုေလးေတြ စထြက္လာေတာ့ မိတ္ဖုလိုလို ဘာလိုလို ယားယံလာၿပီး အေရျပားတင္းလာတာမို႔ သနပ္ခါးေရက်ဲေလး လိမ္းေပးေတာ့လည္း မသက္သာ Read more

အမ်ိဳးသားမ်ား ရင္သားႀကီးလာၿပီး ႏို႔ရည္မ်ားထြက္လာရင္ သတိထားပါ

အသက္ ၂၅ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးဟာ သူ႔ရဲ႕ရင္သားက တစ္ေန႔တစ္ျခား အပ်ိဳ အမ်ိဳးသမီးေလး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ရင္သားကဲ့သို႔ ႀကီးထြားလာၿပီး ႏို႔ရည္မ်ားလည္း ထြက္လာတာေၾကာင့္ အလြန္အမင္း ထိတ္လန႔္ ခဲ့ရပါတယ္။ ‘ဝမ္’ လို႔ အမည္ရတဲ့ အမ်ိဳးသားဟာ အခုလို ျဖစ္လာတာ ၄ ႏွစ္ဝန္းက်င္ေလာက္ရွိၿပီျဖစ္ၿပီး အခုဆိုရင္ သူ႔ရဲ႕ ႏို႔သီးေခါင္းကေန ႏို႔ရည္ေတြ ထြက္လာတဲ့အတြက္ စိုးရိမ္ၿပီး ေဆးစစ္ဖို႔အတြက္ ဟန္က်ိဳးၿမိဳ႕က ေဆး႐ုံကို ေရာက္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ရင္သားဟာ အမ်ိဳးသမီးရင္သား B-cups ေလာက္ ရွိေနၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ Read more

သြားနာ၊ သြားကိုက္၊ သြားယိုင္၊ သြားဖုံးနာ သြားေသြးယိုစိမ့္ျခင္း အတြက္ အစြမ္းထက္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္း

  သြားနာ၊ သြားကိုက္၊ သြားယိုင္၊ သြားဖုံးနာ သြားေသြးယိုစိမ့္ျခင္း အတြက္ အစြမ္းထက္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္း သြားနာ၊ သြားကိုက္၊ သြားယိုင္၊ သြားဖုံးနာ သြားေသြးယိုစိမ့္ျခင္း အတြက္ ေဆးနည္း စိတ္ညစ္ဖြယ္ေကာင္းေအာင္ သြားကိုက္၊ သြားနာျခင္းႀကဳံရ၏။ သြားေဆးခန္း မၾကာခဏ သြားရေသာေၾကာင့္ သြားဆရာဝန္ႏွင့္ပင္ ေဖာက္သည္ျဖစ္ရကာ ရင္းႏွီးခင္မင္ ေနေတာ့သည္။ ျဖစ္ေလတိုင္း အဂၤလိပ္ေဆးက စြမ္းပါဘိ။ သြားႏုတ္၊ သြားဖါ၊ ေဆးထိုး ေဆးေသာက္ျဖင့္ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းရသည္သာ။ မၾကာမီ သြားကိုက္၊ သြားနာျပန္ျဖစ္ျပန္သည္။ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္းေလးမ်ားကို အထင္မေသးမိရန္ Read more

ဒီေဆးျမစ္ကအရိုးေျကရင္ေတာင္ျပန္ဆက္ပါတယ္

  ရိုးေျကေနရင္ေတာင္ျပန္ဆက္တဲ့ဝံအူျမစ္ အ ရိုး က်ိဳး ေၾက ေန ရင္ ေတာင္ ဒီ အ ျမစ္ ကို ထု ေထာင္ ျပီး ၾကပ္ ထုပ္စီး ေပး ထား ႐ုံ ျဖင့္ အ ရိုး ျပန္ ဆက္ တဲ့ ေဆး ဖက္ ဝင္ ဝံ အူ ျမစ္ အ စြမ္း ျကီး ပုံ ဒါ က ေတာ့ Read more

ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တချို့

ကိုယ်မလုပ်ဖူးတဲ့ အလေ့အထကို အကျင့်ဖြစ်နေဖို့အတွက် (၂၁) ရက်အချိန်ယူရတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒါကမမှန်ပါဘူး။   လေ့လာတွေ့ရှိချက်မှာတော့ အလေ့အကျင့်ဖြစ်ဖို့   မိမိအပြုအမူအတွက် နည်းလမ်းအသစ်ရှာရာမှာ အနည်းဆုံး (၆၆) ရက်အချိန်ယူရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အလေ့အကျင့်ကို ဖျောက်ဖျက်ဖို့ကျတော့ အချိန်တော်တော် ယူရပါတယ်။ တချို့အလေ့အကျင့်တွေက ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းနိုင်ပေမဲ့ အခုဖော်ပြပေးမယ့် အလေ့အကျင့်တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ကိုကောင်းပါတယ်။ ရေချိုးရင်း သေးပေါက်ခြင်း လူတော်တော်များများက ရေချိုးရင်းနဲ့ သေးပေါက်ချဖူးကြမှာပါ။ တချိုကတော့ ဒါကိုလက်မခံတတ်ကြပါဘူး။ အနည်းဆုံး Read more